Слишком много людей идут в зал, чтобы поделать гантели на бицепс и блок на трицепс и не делать прогресса. Используйте свой разум, чтобы
мотивировать себя ебашить на каждой тренировке, это действительно преобразит ваше тело. Когда ваше тело говорит вам остановится, продолжайте, потому что так говорит ваш разум, который поможет вам преодолеть это.