Ты знаешь - это совсем не круто!
Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.Это не круто.Круто — это сила воли.Круто — это работать над собой.Круто — это бороться и стать идеалом.
Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.Это не круто.Круто — это сила воли.Круто — это работать над собой.Круто — это бороться и стать идеалом.
но таки круче когда ничего не делая ты идеален для других -_-
тебе должно быть пофиг на мнения других. Тебе не нужно быть идеальным для других. Ты должен быть идеальным для себя и семьи. А идеальным ты не станешь нечего не делая. Надо всегда упорно стремиться к тому что задумал. Не результат виден, а то как человек идет к нему, с каким настроем, с каким желанием. Вот так вот… я так живу....
Это все вранье — я всех кого знаю у кого есть предрасположенность к стройности и подтянутости миниму делают 2 вещи 1-зарядку по утрам 2-не жрут вредного многои на ночь!
на мой взгляд достаточно в течении 1 года делать зарядку утром и уже будет улучшения
я скриню))